Health

വണ്ണം കുറയ്ക്കുവാന്‍
വണ്ണം കുറയ്ക്കുവാന്‍ എളുപ്പമാര്‍ഗ്ഗം തേടുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിവരുന്നു. ഭക്ഷണനിയന്ത്രണമോ വ്യായാമമോ നല്ല ശീലങ്ങളോ ഒന്നും പറ്റില്ല.പകരം  ഗുളിക വല്ലതും തന്നാല്‍ കഴിക്കാം എന്നാണ് പലരും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുമ്പോള്‍ പറയുന്നത്.  വണ്ണം കുറയ്ക്കണമെന്ന് തീവ്രമായ ആഗ്രഹം ഉള്ളവര്‍ പോലും അല്‍പദിവസം അതിനായുള്ള പരിശ്രമങ്ങള്‍ നടത്തുന്നതല്ലാതെ അവ തുടര്‍ച്ചയായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്നു കാണാം.  ചിലതരം തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങള്‍, ചില മരുന്നുകള്‍, ജനിതക വൈകല്യങ്ങള്‍, അമിതഭക്ഷണം, പാരമ്പരൃം, ജീവിതശൈലി വ്യതിയാനങ്ങള്‍, അദ്ധ്വാനം വളരെ കുറവുള്ള ജീവിത രീതിയും ജോലിയും എന്നിവയെല്ലാം വണ്ണം കൂടുവാന്‍ കാരണമാകുന്നു.ശരീരത്തിന്റെ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നു. എന്നാല്‍ പൊണ്ണത്തടിയുള്ള പലരും അത് കാരണമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരല്ല.അവര്‍ ഇപ്പോഴും ഡോക്ടറെ

More »

തൈറോയ്ഡ് ; കൂടുതലറിയാം
തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം  ഇപ്പോള്‍ കൂടിവരുന്നു. രോഗം ഉള്ളവര്‍ മരുന്ന് കഴിച്ചല്ലെ പറ്റൂ  .എന്നാല്‍ എത്ര നാള്‍ കഴിച്ചിട്ടും മരുന്നിന്റെ അളവും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും കൂടുന്നതല്ലാതെ അസുഖം കുറയുന്നില്ല. മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രം തൈറോയ്ഡ് രോഗം പരിഹരിച്ചു കളയാമെന്നത്  വെറും മിഥ്യാധാരണയാണ്.  ഏതുതരം തൈറോയ്ഡ് രോഗമായാലും പാലിക്കേണ്ട മറ്റ് കാര്യങ്ങള്‍

More »

കരളിന്റെ ആരോഗ്യം ; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവ
വളരെയേറെ ജോലികള്‍ നാമറിയാതെതന്നെ ചെയ്തുതീര്‍ക്കുന്ന ഗ്രന്ഥിയാണ് കരള്‍. മദ്യപിക്കുന്നവര്‍ക്ക് കരള്‍ രോഗം ബാധിക്കാനുള്ള സാദ്ധ്യത മദ്യപിക്കാത്തവരെക്കാള്‍ കൂടുതലാണ്. എന്നാല്‍ കരള്‍രോഗമുണ്ടാകുവാന്‍ മദ്യപിക്കണമെന്ന് ഒരു നിര്‍ബന്ധവുമില്ല.  നാമിന്ന് വളരെ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതും ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെ ശമനത്തിന് ദിനംപ്രതി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ മരുന്നുകളും, ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍

More »

മൗത്ത്‌വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് തൊണ്ടയില്‍ വെള്ളം കൊണ്ടാല്‍ കൊറോണ വ്യാപനം കുറയ്ക്കാം; തല്‍ക്കാലത്തേക്ക് ഫലപ്രദമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍
വിപണിയില്‍ ലഭിക്കുന്ന മൗത്ത്‌വാഷുകള്‍ വായ് കഴുകാന്‍ മാത്രമല്ല കൊറോണാവൈറസിനെ തടഞ്ഞ് നിര്‍ത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍, അല്‍പ്പസമയത്തേക്ക് മാത്രമാണ് ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ലഭിക്കുകയെന്ന് മാത്രം! ഇത്തരം ഉത്പന്നങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ച് വായും, തൊണ്ടയും ശുചീകരിക്കുമ്പോള്‍ ഇവിടങ്ങളിലുള്ള വൈറല്‍ പദാര്‍ത്ഥങ്ങളെ കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിയുമെന്നാണ് പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ഈ

More »

ചെറിയ തോതില്‍ കൊറോണ രോഗബാധ ഉണ്ടായവരില്‍ എട്ടു ദിവസത്തിന് ശേഷം കൊറോണ വൈറസ് അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് പഠനം; ഇവരില്‍ ആര്‍ടി പിസിആര്‍ പരിശോധനയില്‍ വൈറസ് സാന്നിദ്ധ്യം ആഴ്ച്ചകളോളം കണ്ടെത്താനാകുമെന്നും റിപ്പോര്‍ട്ട്
 ചെറിയ തോതില്‍ കൊറോണ രോഗബാധ ഉണ്ടായവരില്‍ എട്ടു ദിവസത്തിന് ശേഷം കൊറോണ വൈറസ് അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് പഠനം. ഹോങ്കോംഗില്‍ കൊറോണ വൈറസ് ബാധ സ്ഥിരീകരിച്ച 35 രോഗികളുടെ സാമ്പിളുകളില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം കണ്ടെത്തിയത്. എമേര്‍ജിംഗ് ഇന്‍ഫെക്ഷ്യസ് ഡിസീസ് ജേണലിലാണ് ഇത് സംബന്ധിച്ച പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്. പഠന വിധേയമാക്കിയ 35 പേരില്‍ 32 പേര്‍ക്കും ചെറിയ തോതിലാണ് രോഗം ഉണ്ടായിരുന്നത്.

More »

*കര്‍ക്കടകത്തിലെ ആഹാരം*
 എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് കൂടിയാണ് രോഗവും ആരോഗ്യവും ഉണ്ടാകുന്നത്. വല്ലപ്പോഴും കഴിക്കുന്നത് വലിയ കുഴപ്പ മോ,വളരെ നല്ലതോ ആകാറില്ല. എന്നാല്‍ എന്താണോ ശീലമാക്കുന്നത് അതിനെ കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ് രോഗവും ആരോഗ്യവും  പ്രകടമാകുന്നത്.ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യകാരണമായി ഭക്ഷണത്തെപ്പോലെ പലതും പറയാമെങ്കിലും നിത്യവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണം പോലെ പ്രാധാന്യം മറ്റുള്ളവയ്ക്കില്ലെന്നു

More »

കോവിഡ് പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യതയില്‍ ബ്ലഡ്ഗ്രൂപ്പിനും നിര്‍ണായക പങ്ക്; എ ബ്ലഡ് ഗ്രൂപ്പ് ഉള്ളവര്‍ക്കു വൈറസ് ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതല്‍; O ബ്ലഡ് ഗ്രൂപ്പ് ഉള്ളവര്‍ക്ക് കോവിഡ് പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത മറ്റുള്ളവരെക്കാള്‍ 25% കുറവ്
 കോവിഡ് വൈറസ് പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യതയില്‍ ബ്ലഡ്ഗ്രൂപ്പിനും നിര്‍ണായക പങ്കുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍. ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൊറോണപിടിപെടാനുള്ള സാധ്യതയില്‍ ബ്ലഡ് ഗ്രൂപ്പും പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. O ബ്ലഡ് ഗ്രൂപ്പ് ഉള്ളവര്‍ക്ക് കോവിഡ് പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത മറ്റുള്ളവരെക്കാള്‍ 25% കുറവാണെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. എന്നാല്‍ A ബ്ലഡ് ഗ്രൂപ്പ് ഉള്ളവര്‍ക്കു വൈറസ്

More »

*ശരീരബലം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കണം*
മ്യൂട്ടേഷന്‍ സംഭവിച്ച പുതിയ വൈറസുകള്‍ ഇനിയും അവതാരമെടുക്കാം. അപ്പോഴൊക്കെ പുതിയ വൈറസുകളുടെ ശക്തിക്കു മുമ്പില്‍ നമ്മള്‍ പകച്ചു നിന്നു പോകാനും ഇടയുണ്ട്. കുറച്ചുനാള്‍ കഴിയുമ്പോള്‍ ആ വൈറസിനെതിരെ ഒരു വാക്‌സിനും കണ്ടുപിടിച്ചേക്കാം. എന്നാല്‍  അതിനെയും വെല്ലുന്ന മറ്റൊരു വൈറസ് ആയിരിക്കാം അടുത്തതായി  അവതരിക്കുന്നത്.ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ ഇനിയും ആവര്‍ത്തിക്കാം. വൈറസ്  ഏതൊക്കെ

More »

'കൊറോണറി ആര്‍ട്ടറിയിലുണ്ടാകന്ന കൊറോണ അണുബാധ പുരുഷനില്‍ നിന്ന് ലൈംഗികബന്ധത്തിലൂടെ സ്ത്രീകളിലേക്കും അവരുടെ പ്രത്യുല്‍പാദന അവയവത്തിലേക്കും പടരും'; ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ കൊറോണ വൈറസ് പടരാന്‍ സാധ്യതയെന്ന് പഠനം
 കൊറോണ വൈറസ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ പകരാന്‍ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനം. കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധ ലൈംഗിക സമ്പര്‍ക്കത്തിലൂടെ പകരാന്‍ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന പഠനറിപ്പോര്‍ട്ട് ഒരു ഇംഗ്ലീഷ് വെബ്‌സൈറ്റാണ്് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്, ഇത് പുരുഷന്മാരില്‍ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നും റിപ്പോര്‍ട്ടില്‍ പറയുന്നു. അമേരിക്കന്‍ മെഡിക്കല്‍ അസോസിയേഷന്‍ ഈ മാസത്തെ ഒരു പഠനം ശേഖരിച്ചപ്പോഴാണ് ഈ പ്രശ്‌നം

More »

[1][2][3][4][5]

കുട്ടികളെ അടിച്ചു വളര്‍ത്തിയാല്‍ നന്നാകുമോ..?

കുട്ടികളെ അനുസരണ പഠിപ്പിക്കുന്നത് ഇന്ന്ഏതൊരു രക്ഷിതാവിനും ബാലികേറാമലയാണ് . നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കള്‍ പണ്ട് നമ്മെ നല്ല ശിക്ഷണത്തിലൂടെ ആയിരിക്കാം വളര്‍ത്തിക്കൊണ്ടുവന്നത്. നാമും അതേ രീതി തന്നെ നമ്മുടെ കുട്ടികളോട് പിന്തുടരാന്‍ ആവശ്യപ്പെടുകയാണ്. എന്നാല്‍ ഈ രീതി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ

ഗോഷ്ഠി കാണിച്ചാല്‍ തിരിച്ചും ഗോഷ്ഠി കാണിക്കും'... അതാണ് ജീവിതം

ഈ ലോകം ഒരു കണ്ണാടി പോലെയാണ്. കണ്ണാടിയില്‍ നോക്കി പുഞ്ചിരിച്ചാല്‍ പ്രതിബിംബവും നമ്മെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കും. ഗോഷ്ഠി കാണിച്ചാല്‍ തിരിച്ചും ഗോഷ്ഠി കാണിക്കും. നമ്മള്‍ ലോകത്തിനു നല്‍കുന്നതു മാത്രം ലോകത്ത് നിന്നും നമുക്ക് തിരികെ ലഭിക്കുന്നു. ഒരു കഥ പറയാം , ഒരു ഗ്രാമത്തിലെ

എനിക്ക് ടിക്കറ്റ് വേണ്ട''...

'നമ്മുടെ ജീവിതം ഇന്ന് കൂടുതല്‍ സമയവും വിനിയോഗിക്കുന്നത് മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്തനാണ്..അവിടെ തുടങ്ങുന്നു പരാജയം..ആരിലുമല്ല, നിന്നില്‍ സ്വയം വിശ്വാസമര്‍പ്പിക്കുക. അതാണ് നിന്റെ ജീവിതം സുഖകരമാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാര്‍ഗ്ഗം. ഒരു കഥയുണ്ട്.... അതിങ്ങനെ.... ഒരു

ഇരട്ടകളെ ഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കേ യുവതി വീണ്ടും ഗര്‍ഭിണിയായി ; അപൂര്‍വ്വം

ഇരട്ട കുട്ടികളെ ഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കേ വീണ്ടും ഗര്‍ഭിണിയായി യുവതി. സൂപ്പര്‍ഫീറ്റേഷന്‍ എന്ന അപൂര്‍വ പ്രതിഭാസമാണ് കാരണം. സ്ത്രീയുടെ പേരോ മറ്റ് വിവരങ്ങളോ പുറത്തുവിട്ടിട്ടില്ല. ആദ്യത്തെ രണ്ട് ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുക്കള്‍ക്കും 10,11 ദിവസത്തെ വളര്‍ച്ചയെത്തിയപ്പോഴാണ് ഇവരുടെ ഉദരത്തില്‍ മറ്റൊരു

തലച്ചോര്‍ കാര്‍ന്നു തിന്നുന്ന അമീബ ; പുതിയ രോഗം പടരുന്നത് ആശങ്കയാകുന്നു

തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന പ്രൈമറി അമീബോ മെനിഞ്ചാലിറ്റീസെന്ന രോഗം അമേരിക്കയില്‍ പടര്‍ന്ന് പിടിക്കുകയാണ്. നൈഗ്ലേറിയ ഫൗലേറിയെന്ന തലച്ചോറിനെ കാര്‍ന്നു തിന്നുന്ന അമീബയാണ് രോഗകാരണം. നോര്‍ത്ത് അമേരിക്കയില്‍ ആദ്യമായി കണ്ടെത്തിയ രോഗം ഇപ്പോള്‍ ദക്ഷിണ അമേരിക്കയിലും കൂടുതല്‍ പേരില്‍

ഭാര്യ ശിഷ്ടകാലം പാരാപ്ലീജിയ വന്ന് കട്ടിലില്‍ തന്നെ കിടപ്പായേക്കാം ; കുട്ടിയുടെ ജീവന്‍ നഷ്ടപ്പെടാനും നല്ല സാധ്യത ; പൂര്‍ണ്ണ ഗര്‍ഭിണിയായ ഒരാള്‍ ഇതു ചെയ്യരുതെന്ന് ഡോ സുള്‍ഫി നൂഹു

കഴിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളില്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയിലടക്കം ഏറെ ഹിറ്റായ ചിത്രമായിരുന്നു വിരാട് കോഹ്ലി ഭാര്യയും നടിയുമായ അനുഷ്‌കയെ തല കുത്തനെപിടിച്ചു യോഗ ചെയ്യുന്നു എന്ന തലക്കെട്ടോടെ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ പോസ്റ്റ് ചെയ്തത്. ചില മുന്‍നിര പത്രങ്ങളടക്കം ഇത് വലിയ രീതിയില്‍ ഒന്നാം പേജിലടക്കം